Especialistas en masaje deportivo y recuperación muscular
Nuestra experiencia en el ámbito deportivo, junto con la práctica personal en deportes de resistencia como el trail running, nos permite comprender de primera mano las exigencias físicas del entrenamiento.
Servicios de Osteopatía y Masajes en Oviedo y Gijón
En Sergio Anes – Espacio Saludable ofrecemos tratamientos especializados en osteopatía y masaje terapéutico adaptados a cada paciente. Nuestro enfoque se basa en la anatomía funcional y la corrección estructural para mejorar el equilibrio corporal.
OSTEOPATÍA ESTRUCTURAL
Exploración, alineación y manipulación músculo-esquelética de columna, cervicales, cadera y extremidades.
MASAJE ANTI-ESTRÉS
Se trabaja el esternón, el diafragma, los músculos cervicales, pectorales, dorsales y las articulaciones esternoclavicular y acromioclavicular.
MASAJE DEPORTIVO
Se realiza un masaje pre competitivo, o post competitivo para que tanto la musculatura como las articulaciones estén en óptimas condiciones previo a una competición, o tras haberla realizado.
MASAJE DESCONTRACTURANTE
Tren superior.
Se realiza un masaje para deshacer y eliminar las contracturas, incidiendo en las cadenas musculares que van desde el sacro a las cervicales y las articulaciones de los brazos.
Se realizan también estiramientos y manipulaciones osteopáticas.
MASAJE DE DESCARGA ANATÓMICA
Tren superior e inferior.
Se realiza un masaje integral a todo el cuerpo para eliminar las tensiones musculares producidas por las malas posturas repetidas en el tiempo, o sobreesfuerzos físicos.
Se realizan también estiramientos y manipulaciones osteopáticas.
MASAJE DE DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
4 extremidades, abdomen y glúteos.
Se realiza un masaje de drenaje manual alternando distintas técnicas, tipos de aceites y cremas drenantes y reductoras.
MASAJE FUNCIONAL
Se trabajan cadenas musculares o zonas concretas.
Es un método agradable y cómodo que combina la movilización pasiva de articulaciones y músculos en una relación funcional con él.
Es una técnica de masaje que asocia simultáneamente la compresión muscular con el estiramiento muscular, evitando o mejorando lesiones.
Se realizan también estiramientos y manipulaciones osteopáticas.
MASAJE DE MANTENIMIENTO
Todo el cuerpo.
Se realiza un masaje de intensidad media para mantener la tonificación y eliminar las tensiones generadas por el día a día.
Frecuencia semanal, quincenal o mensual.
Masaje terapéutico y deportivo
Ofrecemos distintos tipos de masaje según el objetivo:
- Masaje deportivo
- Masaje descontracturante
- Masaje de descarga
- Masaje funcional
- Masaje antiestrés
- Masaje de mantenimiento
- Drenaje linfático
Especial atención a deportistas en Oviedo y Gijón, con sesiones orientadas a prevención de lesiones, recuperación muscular y mejora del rendimiento.
Osteopatía estructural y correcciones anatómicas
La osteopatía estructural está orientada a tratar alteraciones del sistema musculoesquelético. Mediante técnicas manuales específicas trabajamos:
- Cervicalgias
- Lumbalgias
- Contracturas
- Limitaciones articulares
- Desajustes posturales
También aplicamos técnicas relacionadas con la quiropráctica y correcciones anatómicas para mejorar la funcionalidad global del cuerpo.
Tratamientos específicos
Abordamos patologías y disfunciones concretas como:
- Bruxismo
- Neuralgia del trigémino
- Recuperación post-ictus
- Estrés crónico
Cada tratamiento se adapta a la situación individual del paciente.
Atención personalizada
Cada sesión se adapta a tus necesidades específicas, analizando tu postura, movilidad y antecedentes para ofrecer un tratamiento totalmente individualizado.
Profesionalidad y experiencia
Trabajo basado en la anatomía funcional y la osteopatía estructural, con un enfoque riguroso y orientado a resultados reales y duraderos.
Especialización en deportistas
Experiencia en el tratamiento y prevención de lesiones deportivas, con especial atención a corredores y disciplinas de resistencia.
Técnicas especializadas para cada necesidad
Ofrecemos soluciones adaptadas a cada necesidad.